VERANO 2026: RECOMENDACIONES PARA PROTEGER TU PIEL DEL SOL

Verano intenso, cuidado urgente de la piel.

El sol marca el ritmo del verano en todo el país. Playas llenas, calles abarrotadas y largas jornadas bajo altas temperaturas. Pero detrás del brillo y el calor, existe un riesgo silencioso que afecta a millones de peruanos cada día.

Con índices de radiación ultravioleta entre los más altos de la región, la alerta se intensifica, especialmente si se considera que más de 7 millones de peruanos trabajan diariamente al aire libre, expuestos a condiciones extremas.

Los especialistas advierten que la exposición prolongada a los rayos ultravioleta, sumada a la falta de hidratación y a permanecer en lugares calurosos y concurridos, puede generar quemaduras, agotamiento, mareos y descompensaciones, especialmente en horas de mayor radiación.

En el caso de la piel, el daño puede ser progresivo. El envejecimiento prematuro y el cáncer de piel figuran entre las principales consecuencias. Según la asociación “Por un Perú sin Cáncer”, más del 60 % de la población adulta presenta algún tipo de daño o lesión cutánea asociada a la radiación solar, muchas veces por la falta de prevención desde edades tempranas.

La situación es aún más delicada para personas adultas mayores y pacientes con enfermedades crónicas, como hipertensión, diabetes o problemas cardíacos. En ellos, el calor excesivo y la deshidratación pueden agravar cuadros médicos y generar emergencias si no se toman las precauciones necesarias.

Por ello, los especialistas recuerdan que el cuidado no debe limitarse solo a los días de playa. Caminar por la ciudad, trabajar al aire libre o realizar actividad física también produce un daño acumulativo, por lo que la protección debe formar parte de la rutina diaria.

Redactor Fernando Quispe

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02 de Mar del 2026